近年、「腸活」という言葉が流行し、ヨーグルトや納豆などの発酵食品が注目を集めています。 私たちの腸内には、数百種類、100兆個以上もの細菌が生息しており、その様子はまるで「お花畑（フローラ）」のように見えることから「腸内 … 続きを読む 腸内フローラで痩せる？腸内環境が健康に与える様々な影響