「最近よく聞くプロバイオティクス。便秘や肌荒れに効果があるって本当？」「サプリやヨーグルト、種類が多すぎて選べない…」 そんなあなたの疑問に、科学的根拠（エビデンス）を基にわかりやすくお答えします。この記事を読めば、プロ … 続きを読む 【科学でわかる】プロバイオティクスとは？｜効果・ヨーグルト・サプリまで解説