パントテン酸（ビタミンB5）はニキビ・皮脂に効くのか？効果の根拠と安全な使い方【食事での摂り方も解説】 「パントテン酸サプリで、長年のニキビがきれいになった」「皮脂が抑えられた」…SNSやネットの口コミで、そんな情報を見 … 続きを読む パントテン酸（ビタミンB5）｜ニキビへの効果・副作用【科学で解説】