コスプレへの情熱は、衣装やウィッグ、メイクだけに留まりません。キャラクターが持つ身体つきまで再現したい——。そんな熱い想いを抱くコスプレイヤーの方が、PriGymのパーソナルトレーニングの扉を叩かれました。
今回は、「推し（好きなキャラクター）に少しでも近づきたい」という目標を胸に、理想の身体づくりに励むお客様の事例をご紹介します。ジム初心者だったお客様が、どのようにして憧れの腹筋への一歩を踏み出したのか、その道のりをご覧ください。
きっかけは「推しへの愛」 – 男装コスプレイヤーが目指した“本物”の肉体美
今回ご紹介するお客様の趣味は、男装コスプレ。ウィッグのセットや衣装の細部、キャラクターに合わせたメイクの研究に余念がありませんでした。しかし、さらなるクオリティを追求する中で、ある想いが芽生えます。
「今の時代、加工アプリを使えば写真では筋肉をつけられます。でも、イベントや撮影会で実際に動いた時、やっぱり“本物”の身体でいたい。特に、自然な腹筋が欲しいんです」
画面の中だけでなく、現実世界でキャラクターを表現したい。そのためには、デジタル加工に頼らない、ご自身のしなやかで引き締まった身体が必要だと感じたのです。特に、ジャケットの下や衣装の隙間から覗く自然な腹筋は、男装コスプレのリアリティとキャラクターの説得力を格段に向上させる重要な要素です。
ジム初心者、パーソナルジムへの挑戦とその不安
理想の身体への決意は固まったものの、お客様には一つ大きなハードルがありました。
「ジムに通うこと自体が初めてで、右も左も分からない状態でした…」
フィットネスジム、ましてやパーソナルジムとなると、「どんなトレーニングをするんだろう？」「トレーナーさんは怖くないかな？」「周りの目が気になる…」といった不安を感じる方は少なくありません。お客様も同様に、期待とともに一抹の不安を抱えてPriGymのカウンセリングにお越しになりました。
PriGymだからできる！初心者でも安心のオーダーメイド指導
PriGymでは、まず丁寧なカウンセリングからスタートします。お客様が目指す「推し」のイメージ、理想とする腹筋の具体的な形（バキバキなのか、うっすら線が見える程度なのか等）、現在の体力レベル、そしてジム通いへの不安などを詳しくお伺いしました。
1. 目標達成への最短ルート！「腹筋多め」の専用プログラム
カウンセリングで共有したイメージをもとに、お客様専用のトレーニングプログラムを作成。今回は「自然な腹筋を手に入れる」という明確な目標があったため、腹筋にアプローチするメニューを重点的に組み込みました。 もちろん、腹筋だけでなく全身のバランスを整え、基礎体力を向上させるメニューも組み合わせることで、より効率的かつ安全に目標達成を目指します。
2. 見て、動いて、理解する。初心者目線の丁寧な指導
トレーニング中は、トレーナーが正しいフォームを見本で見せ、時には一緒に動きながら、効かせたい部位に的確にアプローチできているかを確認します。「なぜこのトレーニングが腹筋に効くのか」「どの筋肉を意識すれば良いのか」といった理論も、専門用語を避け、分かりやすい言葉で解説。
お客様からは、「トレーニングのやり方はもちろん、食事の知識なども分かりやすく教えてくれるので、納得しながら進められます」 と嬉しいお声もいただきました。
3. 「なぜ？」を解消し、モチベーションUP！
トレーニング効果を高めるためには、食事の知識も不可欠です。PriGymでは、お客様のライフスタイルに合わせて無理なく続けられる食事のアドバイスも行っています。「これを食べてはいけない」ではなく、「これを食べると、筋肉はどうなるのか」「このタイミングでこれを摂ると、どう効果的なのか」を具体的にお伝えすることで、お客様自身が食事を選択する力を養います。
疑問点をその場で解消し、知識を深めながらステップアップできる。これこそが、パーソナルジムだからこそ提供できる価値であり、初心者の方が安心してトレーニングを継続できる理由です。
「腹筋を活かした撮影が楽しみ！」- 現在のお客様の声
トレーニング開始から数ヶ月。お客様は現在も、目標に向かって意欲的にトレーニングを継続されています。
「少しずつですが、腹筋に線が見えてきたのが嬉しいです！次のコスプレ撮影で、この腹筋を活かしたポーズをとるのが今から楽しみです」
お客様のその前向きなエネルギーと、着実に変化していく身体を目の当たりにし、担当トレーナーも大きなやりがいを感じています。お客様の「なりたい！」という気持ちが、トレーナーの「力になりたい！」という気持ちを引き出す、素晴らしい相乗効果が生まれています。
あなたの「なりたい姿」をPriGymで実現しませんか？
- コスプレのためにもっと動ける身体になりたい
- 憧れのキャラクターのような引き締まった腹筋が欲しい
- ジムは初めてだけど、本格的な身体づくりを始めたい
- デジタル加工に頼らない、本物の自信を手に入れたい
どんな目標であっても、PriGymはお客様一人ひとりの「なりたい姿」に真剣に向き合い、最適なパーソナル指導を提供します。
加工ではない、あなた自身の身体で最高の表現を。
PriGymが、あなたの理想の身体づくりを全力でサポートします。
「自分にもできるかな？」
「まずは話だけでも聞いてみたい」
そんな方も大歓迎です。ぜひ一度、PriGymの初回体験トレーニングで、あなたの目標や不安をお聞かせください。経験豊富なトレーナーが、あなたに最適なステップをご提案します。
この記事は、お客様にご協力いただいたインタビューアンケートをもとに、許可を得て内容を一部編集し、ご紹介しています。