「パーソナルトレーニングって、私にできるかな…」
「運動経験ほとんどないけど、大丈夫かな…」
初めてPriGymのドアを叩く方の多くが、期待とともに、少しの不安を抱えていらっしゃいます。特に、これまで運動習慣がなかった方や、他のジムで続かなかった経験をお持ちの方は、なおさらかもしれません。
今回ご紹介するU様（仮名）も、最初は少し緊張されたご様子でした。しかし、PriGymでの最初の体験が、彼女の「パーソナルジムへのイメージ」を、そしてこれからの「自分自身への期待」を、大きく変えるきっかけとなったようです。
私、PriGym代表トレーナーの視点から、U様がどのようにして最初の不安を乗り越え、「トレーニングって楽しい！」と感じるようになったのか、その始まりの物語をご紹介します。
第一印象：「ここなら、大丈夫かも！」
初めての場所、初めてのマンツーマン指導。緊張されるのは当然です。だからこそ、私はまず、お客様がリラックスできる空間づくりと、安心できるコミュニケーションを何よりも大切にしています。U様は、初回の体験トレーニングを終えて、こんな風に感想を伝えてくださいました。
『初めてのパーソナルでしたが、とても綺麗な上、楽しくトレーニングできました。本当にありがとうございました。色々と、丁寧に的確にアドバイスもいただき是非通いたいなと考えております！』
まず「綺麗」で「楽しい」と感じていただけたこと。そして、私のアドバイスに「丁寧さ」と「的確さ」を感じ、「ここなら通いたい」と思っていただけたこと。トレーナーとして、これほど嬉しいスタートはありません。お客様の表情が、来た時よりもずっと明るくなっていたのを、私もよく覚えています。
心と身体に、早くも訪れた変化の兆し
「鉄は熱いうちに打て」ではありませんが、トレーニングの効果は、できるだけ早く実感していただくことが、モチベーション維持の鍵となります。U様は、体験後、初めてのパーソナルトレーニングを終えた段階（実質2回目）で、早くも心と身体の変化を感じ取ってくださいました。
『体験後、初めてのパーソナルです。担当スタッフさんとお話しているだけで、とても元気になりますね。まだ、体験も含めて2回しかしておりませんが、それでも身体とメンタルが変わってきているのを感じます。ここに来て大正解でした！』
身体の変化はもちろんですが、「話しているだけで元気になる」「メンタルが変わってきた」と感じていただけたこと。これは、単に運動の効果だけでなく、私とのコミュニケーションを通じて、前向きな気持ちや自己肯定感が高まっている証拠かもしれません。そして、「ここに来て大正解でした！」という力強い言葉。この言葉を胸に、U様の「変わりたい」という想いを全力でサポートしていこうと、私も改めて決意しました。
次回予告
初めてのパーソナル体験で、「楽しさ」と「確かな手応え」を感じ、PriGymでのトレーニングをスタートさせたU様。これから、彼女の心と身体はどのように変化していくのでしょうか？ 次回は、トレーニングの楽しさがさらに深まり、具体的な身体の変化を感じ始める様子をお届けします。
U様が感じた「ここなら変われるかも」という最初の希望。次はあなたが、その一歩を踏み出す番です。PriGymの体験トレーニングで、まずは「楽しい！」と感じる変化を体験してみませんか？
この記事は、実際にホットペッパービューティーに寄せられたお客様からの口コミを基に、許可を得て編集・掲載しています。U様（仮名）からは、事例紹介としてご自身の体験談を共有することにご快諾いただいております。