「お客様の変化を目の当たりにする瞬間」。これこそが、私たちトレーナーにとって、何物にも代えがたい喜びであり、原動力です。特に、最初は少し不安げだったお客様が、自信に満ちた笑顔でご自身の身体の変化を語ってくださるようになった時、心の底から「この仕事をしていて良かった」と感じます。
前回（第1話）では、運動経験がほとんどなかったU様（仮名）が、PriGymとの出会いによってトレーニングの「楽しさ」に目覚め、心身ともにポジティブな変化を感じ始めた様子をご紹介しました。
今回は、その「楽しさ」がどのように深まり、そして具体的な「身体の変化」へと繋がっていったのか。U様の喜びの声と共に、そのプロセスを私、PriGym代表トレーナーの視点からお伝えします。
「あっという間！」楽しさは、やがて「学び」の喜びへ
PriGymでのトレーニングに慣れてきた、開始から1ヶ月経たない頃でしょうか。U様からこんな言葉をいただくようになりました。
『担当スタッフさんとのトレーニングは、楽しくていつもあっという間です。』
「あっという間」と感じていただけるのは、トレーナーとして嬉しい限りです。しかし、PriGymのトレーニングは、ただ楽しいだけではありません。お客様の知的好奇心を刺激する「学び」の要素も大切にしています。同じ頃、こんな感想もいただきました。
『各筋肉の本来の使い方を身体に覚えさせる？というお話は、大変勉強になりました。』
なぜこの動きが必要なのか、身体の中で何が起こっているのか。そうした理論的な背景や身体の仕組みを理解することで、トレーニングはより深く、面白いものになります。U様も、ご自身の身体への理解が深まることに、新たな喜びを見出されているようでした。この「楽しさ」と「学び」の相乗効果が、継続への大きな力となっているのです。
わずか５回で実感！目に見えるボディラインの変化
楽しくトレーニングを続けていると、身体は着実に応えてくれます。U様は、体験を含めてわずか5回目のセッションを終えた頃に、具体的な身体の変化を実感されました。
『体験も合わせて5回通わせていただきましたが、いつも楽しくトレーニングさせていただき、胸もお尻も以前よりも綺麗になりボディラインも変わってきた印象です。体力もついてきました。』
バストラインやヒップラインといった、女性が特に気になる部分に嬉しい変化が現れ、全体的なシルエットも変わってきたとのこと。さらに体力向上も実感されている。これは、私たちがU様の骨格や目標に合わせて、初期から的確なアプローチを選択できている証拠です。効果が目に見えて分かると、トレーニングはさらに楽しくなりますよね。
鏡を見るのが「幸せ」！自信が生まれる瞬間
身体の変化は、日々のちょっとした瞬間に、大きな喜びと自信を与えてくれます。トレーニングを始めて2ヶ月ほど経った頃でしょうか、U様にとって、それは毎朝の鏡の中にありました。
『昨日のトレーニングの成果が早くも出ている感じがして、今朝、鏡で自分の身体を見るのが幸せでした（笑）』
鏡に映る、引き締まってきた自分の身体。その変化を実感し、「幸せ」とまで感じていただける。トレーナーとして、お客様のこんなポジティブな感情に触れられるのは、本当に光栄なことです。この「自信」こそが、さらに前向きな行動へと繋がっていくのです。
次回予告
トレーニングの「楽しさ」を知り、目に見える「身体の変化」を手に入れ始めたU様。彼女のモチベーションをさらに高く維持している、もう一つの重要な要素があります。それは、トレーナーである私との「関係性」です。次回は、U様がなぜPriGymのトレーナーを信頼し、「この人だから頑張れる！」と感じてくださっているのか、その秘密に迫ります。
身体が変われば、自信が生まれ、毎日がもっと輝き始めます。U様が実感した嬉しい変化を、あなたも体験してみませんか？ PriGymが、あなたの理想のボディラインへの第一歩をサポートします。
この記事は、実際にホットペッパービューティーに寄せられたお客様からの口コミを基に、許可を得て編集・掲載しています。U様（仮名）からは、事例紹介としてご自身の体験談を共有することにご快諾いただいております。