ダイエット情報局

「最近、お腹の調子がイマイチ…」「ダイエットしてるけど、なかなか効果が出ない…」 そんな悩みをお持ちのあなたへ。腸活ダイエ…

最近、「腸活」ってよく耳にするようになりましたよね。ヨーグルトや納豆、キムチなどの発酵食品を積極的に食べたり、食物繊維…

「腸活」という言葉がすっかり定着しましたね。腸活といえば、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を思い浮かべる方も多いのではな…

「フラクトオリゴ糖」って聞いたことはありますか？聞いたことあっても、実際どんなものかよくわからない… そんな方も多いので…

近年、「腸活」という言葉が流行し、ヨーグルトや納豆などの発酵食品が注目を集めています。 私たちの腸内には、数百種類、100…

「フィトケミカル」って聞いたことはありますか？ これは、野菜や果物などに含まれる、健康や美容に良い影響を与える成分のこと…

「ラフィノース」というオリゴ糖をご存知ですか？甜菜（てんさい）由来の天然のオリゴ糖で、腸活にとても効果的な成分なんです…

「ガラクトオリゴ糖」って聞いたことはありますか？母乳に多く含まれる成分で、赤ちゃんの健康を守るために重要な役割を果たし…

「ダイエットしたいけど、健康も気になる…」 そんな女性は多いのではないでしょうか？ 実は、間違ったダイエットをすると、将来…

「大豆オリゴ糖」って聞いたことはありますか？大豆に含まれるオリゴ糖で、腸活や美容に効果があると言われています。 今回は、…

「加工食品」と聞くと、体に悪いイメージがありませんか？ 多くの人が、加工食品は不健康で、避けるべきものだと考えています。…

近年、健康的な食生活として世界中で注目を集めている「地中海式ダイエット」。 雑誌やテレビで目にする機会も増え、「健康に良…